公司内网不让装AI软件家里电脑又不想跑大模型——这个矛盾我纠结了很久。后来发现本地部署这条路断网也能用公司电脑也能跑两全其美。全程只需要两个软件10分钟搞定。不需要懂代码跟着做就行。第一步装 Ollama这是引擎Ollama 是个后台服务装完你感觉不到它存在——它就在那里跑模型。去 ollama.com 下载双击安装全程下一步。装完按 WinR输入 cmd回车输入ollama --version出数字就是成功了。第二步选模型这是灵魂回到那个黑框命令提示符输入ollama run deepseek-r1:1.5b1.5b 是最轻量版公司电脑也能跑。想体验好点用 14b但需要独立显卡。我两个都装了日常用 1.5b写代码切 14b。第三步装 Cherry Studio这是界面黑框聊天太反人类了Cherry Studio 给它套了个正常的界面。去 cherry-studio.com 下载安装左下角设置里找到 Ollama把开关打开——它会自动识别你装了的模型不用手动配置这点很省心。1.5b 和 14b差在哪我实测下来1.5b 写简单脚本、改文案没问题14b 能写复杂算法、看代码找 bug。如果你只是想问问题、改文章1.5b 完全够用还省资源。断网能用是这个方案最大的优势。大模型装在本地数据不出这台电脑对公司有信息安全的朋友这才是最踏实的用法。