今日8月10日早间体重达到新低139.3斤8月9日早间体重140.58月8日早间体重139.88月7日未称早间体重午间体重是139.78月6日早间体重140.2截至现在体重低于140的次数已经有好几次了达成目标指日可待。只要刻意控制下饮食最快后天就能达成目标但是我不想刻意控制想自然的达到140以下所以还是要继续加油正常情况下估计这周末可以达成目标。简述一下最近的运动情况周五晚上去进行了一次运动周六周天没有运动就是陪小孩骑了下车运动量不大。步数情况8日76849日5590
