ZDNET 对 Oura Ring 5 的核心见解可以想象吗有一天你手上戴着智能戒指它不仅外观轻薄还具备强大的健康追踪功能。听起来很美好对吧Oura Ring 5 就带来了这样的体验。它有不少优点是该品牌迄今最轻薄的智能戒指比上一代小 40%电池续航多一天还有实用的应用程序附加功能和 GLP - 1 洞察。不过它也存在缺点。除了更轻薄的外观它与 Oura Ring 4 大体相同。然而在年度订阅费用相同的情况下它的价格却贵了约 50 美元。在我手指上佩戴 Oura 最轻薄的 Oura Ring 5 几周后有一次在地铁上我看到一个女孩戴着没那么纤细的 Oura Ring 4。那戒指的厚重感吸引了我的注意我盯着那块厚厚的可穿戴设备看了好几秒。它戴在她手指上显得很大一眼就能注意到甚至有点丑。也许在 Oura Ring 5 推出之前我不会注意到这些但 Oura 最新款智能戒指以更纤薄的设计亮相后我眼中的其他智能戒指瞬间就显得过时了。我们适应新事物的速度之快以及一两年前的技术在有了值得升级的产品后变得多么陈旧真是有趣。这一点在 Oura 最新也是最小的智能戒指上体现得尤为明显。在过去几周佩戴 Oura Ring 5 的过程中我常常思考这个问题。就像苹果推出 iPhone Air 一样这款智能戒指最大的升级就是其尺寸和轻薄度其他方面变化不大。当然Oura Ring 5 有一些软件更新这暗示了 Oura 作为健康科技公司的更大使命但你购买它实际上是为了它低调的外观设计软件只是一个不错的附加功能。过去几周我无论走到哪里都戴着 Oura Ring 5新一代产品有几个方面值得升级。以下是我的发现。两大升级一切始于 Oura 对产品的升级追求。Oura Ring 5 的关键数据是小了 40%。它比前代产品小 40%作为一个从 Oura Ring 4 上市就开始佩戴的人我可以证实这一变化很明显。其他用户似乎也注意到了这种差异一位 Reddit 用户说他们以为手指上没戴戒指后来才发现戒指还在只是比上一代没那么笨重了。Oura 还表示尽管尺寸更小但新戒指的电池续航增加了一天。该公司称这得益于优化的信号通路、新电池和改进的 AI。不过电池续航的提升可能很大程度上取决于你所佩戴的智能戒指尺寸。例如我戴的是 6 号戒指在使用 Oura Ring 4 和 Oura Ring 5 的最初几周我并没有感觉到太大的变化。我通过每天佩戴并记录电量百分比来测试 Oura Ring 5 的电池续航看看这款智能戒指的电量消耗有多快。由于电池容量取决于戒指尺寸而我戴的是 Oura 较小的戒指之一所以我原本就预计电池续航会较短。以下是它在六天内的电池表现6 月 9 日Oura 通知我电池还剩约 7 个小时的电量。如果让它完全耗尽电量会在 6 月 10 日凌晨 1 点降至 0%这意味着这款智能戒指首次充电后的总续航约为六天多几个小时。大约一年前我在首次测试 Oura Ring 4 时记录到它的电池续航约为五天半。使用 Oura Ring 5 的第一周我多获得了大约一天的电池续航还算不错。关于软件Oura 推出 Oura Ring 5 时宣布了一些新的软件附加功能让这款智能戒指在现代健康追踪方面更有用、更实用。在最近的几次软件更新中Oura 为你的智能手机添加了实时活动跟踪小部件以及当你丢失戒指或其充电盒时的定位功能。还有一些针对女性的特殊功能Oura 会员可以记录孕期或围绝经期的症状以便更好地了解自己的身体状况在关键时期为用户的健康提供更深入的洞察。Oura 通过其最新功能延续了这一理念该功能现已在 Oura 应用程序中可用。对新用户群体有吸引力的是 GLP - 1 洞察功能它会在你开始服用减肥药物时汇总你的健康数据。药物剂量、体重和副作用与 Oura 已经监测的生物标志物如睡眠、压力、关键生命体征和身体状态相关联。我没有测试这个功能因为我没有服用 GLP - 1 药物但我能想象对于刚开始服用这种药物、想知道自己的症状是否正常或需要关注的人来说这个功能会很有用。另一个正在开发的功能是 Health Radar它是 Symptom Radar 的扩展。Symptom Radar 这个神奇的功能曾在我生病前几天就成功预测到了病情。Health Radar 将在 30 天内跟踪心血管压力和整体血压健康状况以及夜间呼吸情况。该功能将于 2026 年 7 月 8 日在 Oura 应用程序中推出且为可选功能。ZDNET 的购买建议如果你打算从早期版本的戒指升级到 Oura Ring 5首要原因肯定是它更纤薄的设计。这是这次升级最大的亮点让佩戴戒指变得更愉悦、更低调更像佩戴真正的珠宝。这次升级可能还会让你多获得一天的电池续航但电池实际能用多久还有待观察因为 Oura Ring 4 本身就存在一些电池问题使用一年后电池续航会逐渐下降。Oura 为第五代戒指更换了新电池我希望 Oura Ring 5 的电池续航能比前代产品更持久。就常规功能而言Oura 戒指在睡眠、压力和症状跟踪方面依然表现出色。我会向任何想在市场上寻找最佳健康或睡眠追踪器的人推荐它特别是那些更喜欢智能戒指而非健身手环或手表的人。为何 Oura Ring 5 荣获编辑选择奖最好的健康追踪器戴起来可能还是会有些麻烦即使是智能戒指也还是感觉像是伪装成珠宝的科技产品。Oura Ring 5 是我测试过的第一款让人感觉更像珠宝而非科技产品的智能戒指。它更小的设计对日常佩戴有很大影响是我测试过的最舒适的智能戒指。Oura 通过 Oura Ring 5 将改进的外观设计与标志性的洞察驱动软件相结合。特色评测- 我用 Apple Watch、Google Pixel 和 Oura Ring 分别走了 3000 步这款追踪器最准确。- 使用 MacBook Neo 几周后再换成 Air 感觉格外舒心。- 我买了一个耳垢摄像头放在工具包里但它的用途却和耳朵无关。- 我对比了 2026 年最好的 OLED 电视 LG G6 和 Samsung S95H做出了艰难的选择。