GPT5.6在北京时间7月10日凌晨开始推送。很多人第一眼看到Sol就把所有活都塞过去。写一段文案、改一张表、扫一遍资料也要开最高推理。结果等了很久额度掉得比结果快。我把官方说明和首日开发者反馈放在一起看了下发现本次更新应该更关注怎么把活分开。会拆分活了你今天就能少掉一次来回切模型也能少踩一次额度突然见底的坑。先给结论。大多数日常任务从Terra开始重复小活交给Luna但这里老金实验的时候发现好像Terra的最低做的好像更快更好只有错一次代价高、又需要它自己反复检查的任务才值得叫Sol上场。前端审美依旧差不过发现问题更加细致了比如之前它可能只会修改前端现在在前端修改后还会同时调整后端。还是老金对Claude和Chatgpt以往的印象Claude适合前端跨文件系统多线程任务。Chatgpt适合垂直任务如修复BUG创建数据库等。在肥波5和Gpt5.6上依旧是相同的感受。​太阳、地球、月亮三个模型的说明GPT5.6把模型分成Sol、Terra、Luna三档。名字挺花其实是在替你把复杂度、速度和成本拆开。Sol是难题档。复杂代码、长资料研究、重要方案和需要反复核对的任务都可以给它更多推理时间。Terra是日常档写作、整理资料、解释代码和普通办公先从这里开始。Luna跑得更快适合格式整理、批量摘要、分类和标题备选。​​三档的价格梯度也拉得很开。API定价每百万tokenSol输入5美元、输出30美元Terra是2.5和15Luna是1和6。Sol和Luna相差5倍。普通人在ChatGPT套餐里不直接按这个付钱套餐额度也不会照API价格1比1扣减。任务复杂度、模型和运行方式都会影响实际消耗。选模型还是在选你愿意为这一次任务花多少额度。官方还加了两个容易被漏掉的档位。max是给单个模型更多时间去想ultra则会把复杂任务拆给多个子代理并行处理。官方说明里ultra默认协调4个智能体一起跑。你打开ultra时接受的是这套默认并行配置不是一个让你手动挑几个小助手的界面。这能缩短难题的完成时间也会把消耗放大和我的Meta_Kim同原理这回我发现我的Meta_Kim在Codex中也变得好用了。GitHub上直接搜Meta_Kim就行。​几个子智能体同时读材料、调用工具、写中间结果token 不会按一个人慢慢烧。它不一定每次都刚好按某个整数倍放大但额度掉得更快是正常现象。别急着把开关全开。先问一句这件事错了以后到底要不要返工半天。模型越强越要把目标、资料和验收标准讲清楚。否则它只是更贵地替你猜。​论坛里已经吵起来了看起来BUG还不少首日社区反馈很有意思。有人觉得Sol对复杂问题抓得更深来回补提示词的次数少了。也有人拿同一段任务去跑发现Terra或Sol比旧模型慢得多5小时额度掉得很快任务还没结束。还有一批人遇到的是更现实的问题菜单里一会儿只有Terra和Luna一会儿Sol又消失。官方已经说明这次是全球逐步推送套餐、工作区和客户端版本都会影响你眼前的列表。论坛帖子不是测评也不能代表所有人但它把这次升级的真问题提前暴露出来了模型选择已经和额度管理绑在一起。所以第一周别急着用最重要的项目做赌注。找一件你熟悉、结果好坏也看得出来的任务用Terra跑一遍再用Sol跑一遍。比较三件事就行少改了几轮花了多久额度掉了多少。这个答案比任何跑分都更像你的答案。​GPT-LiveOpenAI的新一代语音能边听边说今天还同期上线了新的GPT-Live分GPT-Live-1和GPT-Live-1 mini两个版本。它成了消费者版ChatGPT Voice的新默认语音原来的Advanced Voice仍保留给需要视频和屏幕共享的人。更新移动端就能使用。​​最大的更新是全双工。旧的高级语音是轮替式你说完它再说一来一回。GPT-Live能同时听和说你讲话时它会用简短回应表示在听你也能随时打断它不用等它把一长段讲完。对话更接近真人打电话。OpenAI在5到10分钟的配对对话评测中称GPT-Live-1和mini都被明显更偏好但没有公开75.7%这个数字。另一件事是后台委派。你问到要联网搜、要深推理的难题GPT-Live不会卡在那儿干想而是把这部分活交给后台模型处理自己留在对话里继续跟你聊。首发后台用的是GPT-5.5之后会跟着前沿模型一起迭代。它和GPT5.6同一周出现但底层不是同一个模型——一个管语音对话一个管复杂任务。代价也有。这次GPT-Live砍掉了视频和屏幕共享原来高级语音能看你的画面现在不行。Business、Enterprise和Edu工作区首发也没有目前只推消费者版的网页、iOS和Android。你要让它看屏幕眼下还得退回Advanced Voice。对做内容、会后整理、练外语的人这个更新最直接。你不用先把脑子里一团乱线头整理成一段完美问题边说边改就行。​如果对你有帮助记得关注一波~​这次真正变大的是ChatGPT开始接整段工作7月9日OpenAI把Work和Codex收进了新的桌面应用。Work接住长任务和成品Codex处理代码和本地项目。以前切入口时要重复交代背景。现在可以在一个桌面工作台里继续往下做。​​模型菜单也终于把三个维度拆开了。选Sol、Terra、Luna是在选模型推理强度是在决定让它想多久速度是在决定你愿不愿意多等一会儿快速是消耗x1.5倍。不过要注意最贵的组合不一定最适合你手里的活。​限额重置能看过期时间了GPT5.6上线后使用量页面里多了一个很实用的细节。这次能看到失效日期了灰常的贴心。​​再然后还有个重要信息。Tibo在已验证的公开帖里说为庆祝GPT5.6 Sol上线ChatGPT Work和Codex会在接下来24小时内再次进行两次速率限制重置。​​Chrome里的Codex插件也更新了你在Chrome里打开网页时点击插件后左侧现在可以出现Codex任务栏。你可以在正在看的页面旁边发起任务让它复现网页问题、核对表单流程或者帮你定位前端哪里出了错。很像Gemini的那个。​​这波更新老金我的感受GPT5.6当然更强GPT-Live更会听ChatGPT也开始把聊天、做事、写代码和浏览网页往一条线上收。但工具越像一个能自己往前跑的同事人越要留在目标、权限和验收的位置。别把最强模型当成答案它越来越考验你对事情的理解程度更考验你清楚应该对什么模型分发什么事情。先把你最烦的那一步交出去再看它替你省下了什么。飞书****开源知识库实时更新交流群https://tffyvtlai4.feishu.cn/wiki/OhQ8wqntFihcI1kWVDlcNdpznFfClaude Code Openclaw Codex 仨顶流全中文从零开始的教程不懂代码照样造网站老金15万字Claude CodeOpenClaw教程免费开源每次我都想提醒一下这不是凡尔赛是希望有想法的人勇敢冲。我不会代码我英语也不好但是我做出来了很多东西。我真心希望能影响更多的人来尝试新的技巧迎接新的时代。谢谢你读我的文章。如果觉得不错随手点个赞、在看、转发三连吧如果想第一时间收到推送也可以给我个星标⭐谢谢你看我的文章。​