Codex更名ChatGPT Work，10个技巧助你每天工作节省2小时！ 【通用Agent赛道火热Codex更名ChatGPT Work】最近半年通用Agent赛道越来越火。从最早的豆包、元宝加工作流、到龙虾、Hermes这些CLi产品现在已经进入Agentic Coding时代代表性的有日活过千万的Workbuddy国内外风靡一时的Claude code尤其OpenAI出品的Codex被评价超级好用正成为最火的存在。然而或许对Codex更准确的叫法是ChatGPT Work因为昨晚OpenAI的新模型GPT 5.6发布已经将Codex和ChaGPT合并并更名为ChatGPT Work。更名背后的原因也不难猜测主要就是怕大家认为Codex是纯编程工具ChatGPT Work一听名字就是通用Agent产品。【Codex功能强大适用多类人群】确实Codex/ChatGPT Work能操作你的电脑、录屏学你的工作流、每天定时帮你干活、让你在手机上指挥电脑里的AI……Open AI官方报告《The Next Era of Knowledge Work》也提到不只是编程—— “知识工作者的增长速度是开发者的3倍Codex并非程序员专属”。如果你想在日常工作和学习中更好的用好Codex鉴于大家还是习惯Codex名称产品真正融合也并未完成以下仍先以Codex称呼这10个技巧你一定要码住。【10个技巧让你成为Codex高手】01养一只属于自己的桌面宠物Codex内置了一个Pets功能——在工作的时候桌面上会有一只小宠物陪着你。它不是简单的养成系宠物而是一个状态提醒器告诉你它的任务进展。当你在做其他任务时也能快捷回复确认。AI处理请求时它会来回走动。任务完成时它会做出庆祝的动作。这样你就可以切到微信、回个邮件、刷个网页——不用一直盯着AI窗口。入口Codex → Settings设置→ 个人 → Pets选一个你喜欢的。你可以选择官方宠物系统内置了8只像素风格的宠物。或者进入Petdex网站里面有更多可选择的宠物都是免费领养。想养个独一无二的用hatch - pet这个技能。在插件里搜索技能“Hatch Pet”让Codex帮你做一个完全按你描述生成的宠物比如我就把我家猫的照片给它让它给我定制了一个桌面宠物。想要宠灵高还原的技巧在于不要让Codex生成像素风格你可以告诉他我想要你依据我提供的照片生成写实风的桌面宠物不改变重复的主题特征。(说明Codex的图片生成功能普通版本受限需要至少升级到plus我们家宝贝就这么水灵灵地出现在了我的桌面上成为赛博桌面宠物。02给AI一份员工手册——AGENTS.md这是一个最有用的技巧。AGENTS.md。你每次让AI干活AI都像第一天入职——你反复强调的这个不能改换个窗口他下次还会改。AGENTS.md就是给AI的员工手册。它的入口在左下角设置——个性化——自定义命令。这个入口设置的agents.md是全局规定你可以在这里说明你的个人角色。以及你常用的工作偏好比如公众号排版的要求、PPT制作的要求。这样下次只要你再跟Codex说我要做一份PPT的时候它就会完全按照Agent.md的排版要求来操作不需要额外的提示词。Agent.md分为项目层级和全局层级两个层级。如果是仅仅针对于某个项目的规则你可以把agents.md创建在项目目录下。通过对话的方式告诉Codexagents.md创建什么内容。在CodeX中打开一个项目并告诉他帮我写一个该项目的agents.md后附内容即可。这样就产生了员工手册不用担心Codex每次都像初次认识一样。03录一遍操作AI自动学会你的SOP这个是我最喜欢的功能——Record Replay录制与回放。很多人想做SOPWorkflow都有它的局限性很多事情说不清道不明就比如自媒体人最痛苦的多渠道内容同步分发。一个视频要传到抖音和视频号等等10多个平台每个平台都不一样以前都是雇佣实习生做这些繁琐的事情。现在你可以把你的操作步骤录制一遍它看着学。怎么用打开Codex →Plugins插件 选择Record a skill 给Codex描述一下你要做的工作说人话就行 Codex问你可以录了吗→ 批准 你正常操作电脑——打开浏览器、填表单、点按钮……最久能录30分钟 操作完告诉Codex 录完了 Codex观察你的操作自动生成一份Skill技能说明书 下次要做同样的事在对话里说用刚才那个技能做XXX就行。可以使用的场景报销填表每个月都要填的报销单录一次以后自动填自媒体上传录一次以后Codex帮你写标题、加字幕、设置隐私周报生成录一次你的周报套路每周自动产出。这样你甚至不需要写SOP就完成了一次工作流的创建。技巧3定时让AI帮你干活自动跑⏰很多人不知道Codex原生支持定时任务运行很简单。只要你在Codex左上角“已安排”中选择Templates找到别人已经创建好的定时任务模板。也可以新建一个项目在项目中告诉Codex你要创建一个定时任务。什么时间跑跑的频率是多少例如让Codex爬取Github热门项目并整理成简报发送到飞书消息。在Codex里说把这个流程做成每天21:30跑的定时任务自动生成配置文件以后每次只要电脑是开着就会自动执行。设定好后你就可以看到在【已安排】中多了一个任务。或者做每天的热点新闻监测等等都很方便。04让AI操作的你的电脑这个功能叫Computer Use——让Codex看到你的屏幕打开APP操作你的电脑。如果你用的是语音输入那你就对着它说一句话“帮我放一首歌”稍等片刻Codex就会打开音频播放器无需任何人工干预音乐声就能响起。Computer Use能帮你操作应用、浏览器完成很多人力难胜任的事情。比如做小红书的爆款搜集、或者爬虫某个网页的信息、或者操作其他复杂软件做项目而你不用学习这个复杂软件说话让Codex就能操作其他软件做任务。最近我们就用Computer use操作Unity做了一款马斯克逃离火星的游戏。我用Codex Unity 6 做了一个「Musk Escape Mars」3D游戏。需要说明的是这个技能比较消耗token开了PRO会员额度够用的可以体验使用api或者plus会员的朋友最好还是量力而行。怎么开启Codex设置 →Computer Use→ Install安装插件 macOS会弹窗问你要Screen Recording屏幕录制和Accessibility辅助功能权限——都允许。05在浏览器内置PS 实现指哪改哪很多人不知道的是Codex有一个内置浏览器的功能。点击它生成的文件可以实现右侧预览。同时这时候你在它内置的浏览器里打开任意一个白板网站(类似excalidraw这种编辑图片网站)把生成的图片复制粘贴进去并说明你想改动的内容。再将你的指示框加好后的图片粘贴到输入框中就实现了指哪改哪的能力。操作流程让Codex帮你做一个网页比如帮我做一个产品落地页 Codex写完代码后右侧自动打开预览 你看到不对的地方——比如按钮颜色丑、布局乱了——直接点那个元素 Codex自动收到反馈告诉你它准备怎么改 Ctrl Enter可以批量提交多个批注。06管理Skill——给AI装专业插件Skill在Codex中展示为技能。你可以把自己过往的工作流打包成Skill。下次AI在进行同样的任务时就可以一键调用快速执行。你也可以去Skill仓库或者GitHub上面找到大佬们已经做好的SkillAI就可以成功复刻别人的经验。Codex自带了3个核心的Skill这些Skill同样可以在对话框内输入/ ...使用。Skill干啥plan复杂任务先规划再执行skill - creator帮你创建新Skillskill - installer帮你安装Skill。比如你在GitHub上看到一个特别好用的skill你就可以把github链接告诉Codex前面加上skill - installer去蒸馏你的同事把他们优秀的经验化成你的技能吧。07 goal模式让AI 24小时不间断干活Codex隐藏的这个goal模式可以让AI不断的朝着这个目标努力只要token够它就可以24小时不间断地干活。让你体会到作为老板疯狂压榨员工的爽感。使用方式非常简单只要在对话框内输入“/goal” , 就可以运行。我的提示词 /goal基于我提供的课程大纲帮我完成《Codex完全教程》每一节的课程设计大纲里提到的每个案例都要看一遍并帮我提取文字内容如果案例不够再补充案例和相关视频素材输出一个excel文件指出每个视频的亮点然后撰写一个口播视频脚本最后串成一个普通人可以看懂的完整的干货满满的codex教程。比如我给它设定了一个目标让它基于我提供的大纲去全网爬取相关的视频案例然后又需要把视频每个都文本提取出来做成非常详细的口播教程脚本。最后再写一篇完整的课程教案。可以说这可以说是一个非常庞大的任务。如果我自己做的话可能需要至少一个月的时间。但是只用半天的时间Codex做出的成果让我非常惊讶。课程素材逐字稿它一共帮我提取了114个素材每一篇都来自于网上公开的视频转成的文本。还有从第一章到第八章的非常详细的课程脚本.word细化到每一段应该重点讲什么、素材放什么、promopt怎么写。还有一个非常详细的Excel表格包含了课程拍摄执行清单分镜脚本教学目标场景、矩阵素材、逐字稿库等等。08中断AI进程——别再傻等5分钟⏸️很多人不知道Codex的任务可以随时中断 改方向。一个超实用技巧Steer引导 AI正在跑你突然想到其实换个方案更好 不用等它跑完再改——直接发新指令这条指令会进入排队进程。点击右侧的引导 它不会打断模型运行会在下次调用工具时再次运行。这个小技巧可以让模型不至于在错误的路上一路狂飙及时终断错误的指令减少token消耗。09省钱妙招——接入DeepSeek1/10的价格get这是最实在的一个技巧。Codex默认用的是OpenAI的GPT - 5模型每个月订阅费20美元。但OpenAI 2026年6月开放了第三方模型接入——你可以让Codex用DeepSeek的API。省钱效果日常任务用DeepSeek能省90%以上的费用。配置流程4步去deepseek官网注册拿到API Key下载安装CC Switch一个开源的API代理工具CC Switch → 添加DeepSeek作为模型供应商Codex配置里把模型指向DeepSeek→ 点击【启用】在设置里→路由→打开本地路由开关和路由总开关重新启动Codex选择OpenAI API key登录把刚刚Deepseek的API Key粘贴进去。这样我们在使用模型时就可以切换到Deepseek了。10根据额度重置时间把Codex榨干如果你购买了GPT Plus套餐可以在设置 - 使用情况和计费中查看额度的重置时间和过度的使用情况。很多朋友会发现PLUS的额度根本不够用其实我们只要掌握了技巧就可以额度用到极致。首先要了解额度限制不是按天或按小时重置而是一个5小时的滚动窗口你发第一条消息的那一刻5小时倒计时启动这5小时内你有固定的Token额度。用完了必须等这个窗口走完才能重置。但有一个关键细节窗口结束后系统不会自动开启下一个它会一直等——直到你发出下一条消息的那一刻才重新开始计算新的5小时。所以只要让窗口重置时间刚好落在你干活的中间你就能享受2个完整窗口。前提是上一条消息不能删——那是触发器。假设你是每天下午16点开始工作那你可以设置一个定时任务11点触发。这样到了16点你就有了100%额度了。帮我设一个crontab定时任务每天上午11点自动给Codex发一条消息触发5小时窗口。【用好技巧Codex助你高效工作】这10个技巧不仅可以帮助你写代码用好以后你会进阶成为Codex的高手它能让你每天在工作上至少节省2小时你不需要会写代码、不需要懂编程—— 只要你会描述你的工作、会点几下按钮、会复制粘贴指令—— Codex就能帮你做80%的重复劳动。工具好不好用不取决于它有多强取决于你愿不愿意用起来。这10个技巧挑一个你今天用得到的——立刻试试。用完你就会慢慢上瘾真的现在离开了Codex都不知道该怎么干活了。